Power Plate
POWER PLATE (Minimum zamanda, Maksimum sonuç...)
Dünya çapında güvenle kullanılmakta olan Power Plate, kaslara aktif egzersiz etkisi yaptırarak metabolizmayı hızlandırır ve böylece depolanmış yağların hızlı bir şekilde enerjiye dönüştürülerek yakılmasını, aynı zamanda deforme olmuş kasların sıkılaşmasını sağlar. Power Plate metabolizmayı hızlandırıcı bu etkisinden dolayı, aynı zamanda kilo verme sürecinede yardımcı olur. Dolayısıyla Power Plate bölgesel fazlalıklar, vücudun sıkılaşması ve kısa sürede forma girmesi bakımından son derece etkilidir.
Power Plate çalışması yaklaşık 1 saatlik Fitness Çalışmasına eşdeğerdir... - Esneklik kazandırır, - Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar, - Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir, - Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır, - Hormanların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar, - Vucüt suyunun drenajını arttırır, - Osteoporosis etkisini azaltır, - Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir, - Selülit azaltır, - Kemik yoğunluğunu arttırır, - Kolajen üretimini arttırır, - Zihinsel ve bedensel stresi azaltır, Günde sadece 10 dakika çalışarak Genç kalın.... POWER PLATE kas gücünü arttırır… Power Plate ile çalışırken çalışma bölgesindeki kas grubu %95 yoğunlukta çalışır ve gelişir. Vücudumuzun dayanıklılığı ve gücü etkili biçimde artar. POWER PLATE zaman kazandırır… Power Plate ile 10 dakika çalısmak, klasik yöntemlerle 60 – 90 dakika güçlendirici egzersiz programlarına karşılık gelir. Zira Power Plate ile çalışırken birçok kas grubu aynı anda maximum verim ile çalışmaktadır. Power Plate esnekligi arttırır… Power Plate vücudumuzdaki kas ve tendonlari ısıtarak esneklek kazandırır. Sadece 2 dakikalık esneme programı tüm vücudun esneme yeteneğini arttırır. Power Plate vücut uyumunu arttırır… Power Plate kas içi ve kaslar arasındaki koordinasyonu sağlayan tüm reseptorlerin ayni anda uyarılmasını sağlar. Böylelikle vücut koordinayon yetenegi ve uyumu artar, buna bağlı olarak tepki ve denge hissi gelişir. Power Plate dolaşımı düzenler … Power Plate çalışması esnasında kaslar saniyede 35 ila 50 kez kasılarak en küçük kılcal damarlara dahi saniyede 35 yada 50 kez kadar kan pompalanmasına neden olur. Bu kan akışı, hücrelerin kisa sürede enerji depolamasına katkıda bulunur. Kan akışındaki bu artış aynı zamanda kanda bulunan atıkların hızla vücudu terketmesini sağlar ve kan hücreleri yenilenir. Power Plate metabolizmayı yükseltir. Power Plate metabolizmanın zenginleşmesine neden olur, yağ yakılmasını şiddetlendirir, ve ana metabolizmayı düzenler. Deri altındaki yağ tabakasını azaltır. Power Plate fitness’i geliştirir… Kaslardaki gelişmeye bağlı olarak tüm vücut sistemi dayanıklılığını arttırır. Yapılacak düzenli çalışmalara alışan vücüt çok kısa sürede kendi performansını yukarı çeker. Bunun sonucu olarak daha uzun mesafeleri yürüyebilir, daha hızlı koşabilir, daha yükseğe sıçrayabilir, uyumlu ve esnek bir vücuda sahip olabiliriz. Power Plate İYİ hissetmeyi sağlar… Power Plate başta mutluluk ve rahatlık olmak üzere yaşantımızda pozitif etkileri olan bir çok hormonun daha fazla salgılanmasını sağlar. Bu artış yaşam kalitemizi artırır, cinsel yaşantımızı olumlu yönde etkiler.
